포커나 고스톱 등의 도박성 오락을 즐기다보면 장시간 앉아 있기 때문에 근육긴장으로 건강을 잃는다. 건강을 해치는 최대의 적이 근육긴장과 수면부족이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - quilt : 누비이불: 이불에 (속을 넣어)누비다, 꿰메다정열은 천재와 같다. 정열에 의해 기적이 생기기 때문이다. -로망 롤랑 오늘의 영단어 - association : 협회, 단체꿈을 계속 간직하고 있으면 반드시 실현할 때가 온다. -괴테 잘 다스려진 나라에는 별로 할 일이 없으니 이곳을 떠나고 혼란스런 나라에 가서 힘써 일할 것이다. 공자의 말을 인용한 것. -장자 오늘의 영단어 - acknowledgment : 인정, 확인, 시인A drowning man will catch[grasp] at a straw. (물에 빠진 자는 지푸라기라도 잡는다.)오늘의 영단어 - unflagging : 쇠하지 않는, 불요불급의, 지칠줄 모르는남자가 독신으로 있는 것은 여자로 하여금 몸가짐을 잘못 가지게 하는 원인이 된다. -와일드